• Correu Electrònic

    info@microdeltasoft.com

  • Direcció

    c. Amèrica 35-37 d'Amposta

GESTIÓ DE L'ESTRÈS

Gestió de l’estrès

Com gestiones l’estrès?

Amb aquest curs podràs conèixer els agents psicosocials que actuen en l’àmbit laboral, així com els seus nivells d’incidència sobre la salut, a través d’una exposició de les diferents manifestacions de l’estrès en la vida laboral.

Tot això amb la finalitat de prevenir i controlar situacions estressants mitjançant eines d’intervenció que permetin contribuir al benestar del treballador.

Fitxa tècnica

Codi
SSCE170-2016

Descripció
Gestió de l’estrés

Àmbit Sectorial
Seguretat i salut laboral

Família Professional
Serveis socioculturals i a la comunitat

Àrea Professional
Formació i educació

Durada
20 hores

Modalitat
Subvencionat presencial

Objectius

– Identificar les diferents formes de respostes d’estrès.
– Ensenyar tècniques de reducció de l’estrès.
– Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

Continguts del curs

1. Què és l’estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L’estrès com a problema laboral i psicosocials
3. Estratègies de gestió de l’estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès
5. Bases de l’organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball

Requisits d'accès

  • – DNI en vigor
  • – Última nòmina, rebut d’autònom o DARDO

Temps fins inici

-146Dies -1Hores -14Minuts -40Segons

Formulari de pre-inscripció




Desocupat/daTreballador/aAutònom/a



(NOTA) Tots els nostres cursos tenen places limitades i per ordre d'inscripció.

Informació del Curs

  • Dirigit a
    Treballadors, Autònoms i Desocupats
  • Dates
    del 27/02/19 al 29/03/19

    [20 hores]

  • Horari
    dimecres i divendres

    de 20:00 a 22:00

  • Ubicació
    Acadèmia Microdelta Soft

    c. Amèrica, 35 baixos

  • Subvencionat per