Mindfulness

Identificar les tècniques i els coneixements necessaris per a la millora personal i professional potenciant l'autoconsciència, la gestió del canvi i el benestar general
Formador/a
MicrodeltaSoft
  • Fitxa tècnica / Objectius
  • Continguts del curs
  • Drets i Compromisos
  • Requisits d'accès
side-view-adult-meditating-with-light_23-2149711526.jpg

Mindfulness

Identificar les tècniques i els coneixements necessaris per a la millora personal i professional potenciant l’autoconsciència, la gestió del canvi i el benestar general.

Fitxa tècnica:

Denominació: Mindfulness

Codi: CTRP0006

Nivell de qualificació professional:1

Especialitat de caràcter intersectorial: Habilitats personals i socials

Durada: 30 hores

Modalitat: Subvencionat Presencial

    Subvencionat per:

    Logos de entidades subvencionadoras

    Formulari de pre-inscripció


    Microdelta Soft

    Mòdul 1. Principis bàsics del mindfulness i l’atenció plena (10 h)
    Mòdul 2. Ampliació dels nivells de consciència (10h)
    Mòdul 3.Incorporació del mindfulness al dia a dia (10h)
    Drets
    Abans d'iniciar la formació

    Rebre informació prèvia sobre:
    - Formació 100% subvencionada, sense cap cost (les taxes d’examen, en cas de certificacions oficials d’altres organismes o fabricants, no són subvencionables).
    - Ajuts o beques existents, requisits per ser-ne beneficiàri, així com del procediment per sol·licitar-los.
    - Requisits d´accés i procés de selecció, desenvolupat sota criteris d´igualtat i objectivitat.
    - Programa de l’especialitat formativa, calendari, durada, metodologia d'avaluació i el perfil de la persona formadora.
    - Diploma/certificat que es pot obtenir al finalitzar la formació, d'assistència o d'aprofitament.

    Durant la formació

    Rebre:
    - Informació sobre l'organisme que subvenciona el curs i les característiques de la convocatòria, així com de les possibles actuacions de seguiment que aquest pugui realitzar in situ o ex post.
    - El programa formatiu del curs on es detallin les dates d’inici i final, el contingut i el calendari de les sessions.
    - Qualsevol canvi en el calendari de les sessions programades, si s'escau.
    - El mitjans i materials didàctics suficients per al correcte desenvolupament de l'especialitat.
    - El procés d´avaluació i la seva programació, sota criteris d´igualtat i objectivitat.

    Acabada la formació

    Disposar:
    - Del certificat d´aprofitament o assistència en un termini màxim dos mesos acabada la formació.
    - De la informació dels itineraris formatius existents.
    Compromisos
    Abans d'iniciar la formació

    Aportar la documentació que acrediti el compliment dels requisits necessaris per accedir a la formació i facilitar al centre de formació els documents següents:
    - Document d' inscripció emplenat i signat (Annex1)
    - Documentació acreditativa de la seva situació laboral (capçalera de la nòmina, vida laboral, certificat d'empresa, rebut d'autònoms o document acreditatiu de la situació de demandant d'ocupació no ocupat_DONO).

    Durant la formació

    - Consensuar, amb la resta de persones participants i formadores, en quina de les llengües oficials de Catalunya es desenvoluparà l’especialitat formativa.
    - Assistir a les sessions respectant els horaris i signar diàriament el control d´assistència. Tanmateix en les sessions d'aula virtual, la persona participant ha d'estar present i mantenir la càmera oberta durant la sessió, amb l'objectiu de facilitar la comunicació síncrona i bidireccional.
    - En les modalitats presencial o aula virtual assistir, com a mínim, al 75% de les hores del curs per tal de poder ser avaluat. Per a la modalitat teleformació els controls d’assistència es substitueixen pels controls d’aprenentatge.
    - Informar al centre en cas d’abandonament o baixa de la formació, així com els seus motius.
    - Complir amb les normes de conducta del centre de formació i amb les mesures sanitàries Covid-19.
    - Col·laborar en les possibles actuacions de seguiment i control.
    - Denunciar situacions de discriminació. (https://conforcat.gencat.cat/ca/consorci/lgtbi/)

    Acabada la formació

    - Emplenar el qüestionari de satisfacció.
    - Col·laborar en les possibles actuacions de seguiment i control que es realitzin un cop finalitzada la formació.
    Formació Professional Contínua
    Les persones treballadores tenen diferents opcions per formar-se al llarg de la seva vida professional i anar construint, adaptant, millorant o canviant el seu perfil professional.

    La formació contínua per a persones treballadores ocupades té per objectiu oferir-los una formació que atengui els requeriments de productivitat i competitivitat de les empreses, les necessitats d’adaptació als canvis en el sistema productiu i les possibilitats de promoció professional i desenvolupament personal.

    L'oferta formativa ha d'atendre les necessitats no cobertes per la formació programada per les empreses i s'ha de desenvolupar de manera complementària a aquesta mitjançant programes de formació que incloguin accions formatives que responguin a necessitats de caràcter tant sectorial com transversal, així com, les específiques de les persones treballadores del règim d'autònoms i de l'economia social. També ha de facilitar l'obtenció de certificats de professionalitat i del reconeixement efectiu de les competències adquirides per l’experiència laboral.

    Per aquest motiu, el Consorci per la Formació Contínua de Catalunya impulsa i gestiona programes de formació formal (incloent accions formatives de Certificat de Professionalitat que qualifiquen i serveixen com a passarel·la al món educatiu), i també formació no formal incloent accions formatives orientades i especifiques dels diversos sectors productius i aquelles que són de caràcter transversal.

    ⚠ IMPORTANT: Per la reserva final de la plaça s'ha d'entregar, quan es demani, la següent documentació:

    • DNI en vigor.
    • Última nòmina (sencera), rebut d'autònom o DARDO.

    Aquests documents serveixen per a que Pimec comprovi que A) l'alumne resideix a Catalunya, i B) l'empresa té activitat al territori català i aplica correctament la retenció per a Formació Professional. 

    NOTA: Aquest curs compta amb una única plaça per a treballadors de l'Administració Pública.

     

    Tindran prioritat de plaça al curs els treballadors i autònoms de Catalunya que pertanyin com a mínim a 1 dels següents col·lectius prioritaris:

    • Dones
    • Persones amb discapacitat.
    • Víctimes de violència de gènere.
    • Persones treballadores de pimes.
    • Persones treballadores amb baixa qualificació (grups de cotització: 6, 7, 9 i 10).
    • Persones majors de 45 anys.