Gestió de l’estrès (2n)
Com gestiones l’estrès?
Amb aquest curs podràs conèixer els agents psicosocials que actuen en l’àmbit laboral, així com els seus nivells d’incidència sobre la salut, a través d’una exposició de les diferents manifestacions de l’estrès en la vida laboral.
Tot això amb la finalitat de prevenir i controlar situacions estressants mitjançant eines d’intervenció que permetin contribuir al benestar del treballador.
Fitxa tècnica
Codi
SSCE170-2016
Descripció
Gestió de l’estrés
Àmbit Sectorial
Seguretat i salut laboral
Família Professional
Serveis socioculturals i a la comunitat
Àrea Professional
Formació i educació
Durada
20 hores
Modalitat
Subvencionat presencial
Objectius
– Identificar les diferents formes de respostes d’estrès.
– Ensenyar tècniques de reducció de l’estrès.
– Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.
Continguts del curs
1. Què és l’estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L’estrès com a problema laboral i psicosocials
3. Estratègies de gestió de l’estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès
5. Bases de l’organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball
Requisits d'accès
- – DNI en vigor
- – Última nòmina, rebut d’autònom o DARDO
Formulari de pre-inscripció
Informació
- Dirigit a
Treballadors i Autònoms (preferiblement) - Dates
del 09/10/19 al 13/11/19[20 hores]
- Durada
- Horari
dimecres i divendres de 20:00 a 22:00 - Modalitat
- Lloc
Seu de PimecAv. de la Ràpita, 78 1º
- Formador/a
- Subvencionat per
